流感袭来，如何从容应对？
近日流感肆虐
医院门急诊压力陡增
幼儿园、中小学校停课通告屡见不鲜
奥司他韦有点供不应求，再成西药新贵
要不要去接种流感疫苗
也一下子提到众多家庭的议事日程了
案例回放
这一天
医院郎中爸爸的诊室里迎来了一位年轻的妈妈
小宝妈妈：
任医生啊，您开的中药，我们家宝宝才喝半帖就退烧了！
郎中爸爸：
哦，就是那个才8个月大的小宝宝吧？好萌好可爱的！
小宝妈妈：
是的，前两天来看的时候都39℃多了，在您这里查出来是甲型流感，我和他爸爸好担心的。您给配了2帖中药颗粒剂，当天体温就好了，咳嗽鼻涕也少了。太感谢了！
郎中爸爸：
应该感谢中医的魅力啊！中医药治疗流感等传染病历史很悠久了，有几千年的经验。
小宝妈妈：
之前还没给孩子吃过中药，还以为这么小的孩子喂不下去，也没想到中药效果这么好！准备再吃几帖巩固下。
整个过程中
小宝妈妈的声音有些高亢
表情似乎都亮了
作为一名中医儿科医生
郎中爸爸任医生
一直坚持中医药方法治疗疾病
包括流感这类传染病
传染病类似于中医的时行疾病。流感病毒属于一种致病邪气，“邪之所凑，其气必虚”，就像苍蝇不叮无缝的蛋。正气亏虚，就成了易感人群，比如5岁以下的孩子，65岁以上的老人，或者经常熬夜亚健康状态的人，或者经常生病体质差有基础病的人，还有肥胖者。
流感可防可控，有些不严重的还会自愈，不必过于紧张。但也要重视，特别是2岁以下小儿容易发生严重的并发症，如重症肺炎、脑炎脑膜炎、病毒性心肌炎、脓毒性休克等。
在预防和治疗方面，中医药具有较强优势。为了增强抵抗力，正气充足，需要做到以下几点：
睡眠充足早点睡觉，不熬夜玩手机等，应减少孩子的各种兴趣班、补习班时间，保证睡眠充足，才能抵御外邪。
饮食均衡三餐规律，荤素搭配，相对清淡，保证各种营养素的摄入。
适当锻炼平时注意锻炼身体，如练习杨氏经络太极拳、静坐吐纳、站桩等。
注意护理根据天气变化，及时增减衣服，不要受凉。居室要经常通风换气，使空气流通。流感高发季节，避开人群聚集的地方，避免接触流感病人。如果患上流感，要注意观察是否有气急呼吸困难、咳嗽厉害，或多次呕吐腹泻脱水，或反应迟钝、老想睡觉、抽痉等严重表现，一旦出现，一定要马上就医。
中医预防体质差的可以找中医调理体质，具体有以下多种方法。
预防中医调理
1.佩戴香囊法
一般由芳香药物组成，芳香可以辟秽。防感香囊常用药物：艾叶6克、石菖蒲9克、苍术9克、藿香9克、冰片6g、白芷6克。白天挂在颈项上，夜晚置于枕头附近，每周更换一次药袋。
2.口服防感汤
“辨体预防”，根据不同体质制定不同的方药，提早预防。（具体的体质分类详见文章“如何增强宝宝体质”）防感汤组成：肺脾气虚，反复感冒、胃纳欠佳者，玉屏风散加减，黄芪6克、炒白术6克、防风6克、荆芥6克、茯苓9克、陈皮6克；阴虚火旺，手足心热、舌红苔少或剥苔者，沙参麦冬汤加减，北沙参6克、麦冬6克、生地9克、制玉竹6克；内热体质，舌红大便易干者，推荐组方：玄参6克、生地9克、连翘6克、火麻仁12克。如果兼有两种以上体质的，可将上述药味组合煎煮。每帖煎两次，每次毫升，每天1次，可连用半月。
3.膏方调补
量体裁衣，一人一方，既可扶正，也可祛邪。做好一料膏方，可连续服用1月左右。（详见文章“小儿能服用膏方吗”）
4.“三九贴”外治
外敷膏药，刺激穴位经络，扶助阳气，有利于祛除邪气。
中医治疗除了高热，流感往往比普通感冒有更明显的全身症状，如头痛、咽痛、全身酸痛等，这时要及早就医。
中药处方是个体化的，且服用几帖后再作调整变化，虽然流感病毒株会变化，中药也不容易耐药。如果辨证精准，中药治疗流感效果显著，不容易发生并发症。治疗以祛邪为主，适当扶正，防止传变，并注意顾护小儿脾胃正气。舌苔偏腻夹湿或有食积的，分别予以芳香化湿或消食导滞。流感病毒不仅仅是热毒，在寒冷的季节往往夹有寒毒，所以治疗上还可寒温并用。
案例中小宝宝的处方即是辛温辛凉同用，以银翘散加减治疗，符合此时流感特点，所以退热较快，其他伴随症状也明显减轻，恢复较快，缩短了病程。具体处方因个体病情有差异，需要带孩子找医生面诊，因此不在此公布。
小贴士:中药颗粒剂比较浓，味道较苦，但无需煎煮，适合急用。可加少量滚烫开水，或用大火隔水炖5-10分钟，或用微波炉高火加热1分钟，这样颗粒剂化开更充分，8个月的小宝宝少喝多餐，没有用西药就很快好转了。
《流感悲歌》
我是流感我怕谁，
冬春肆虐年年归；
正气亏虚我欢喜，
疫苗接种来挤兑；
高热头痛身酸痛，
奥司他韦成新贵；
我是流感我怕谁，
最怕中医击我溃！
（任昱创作）
说明：以上部分图片来自网络
文｜任昱
版式｜王静
头像设计｜喵
郎中爸爸科普｜情怀｜友爱｜儿童｜中医
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