每日一汤玉竹沙参瘦肉汤滋补生津,养阴

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每日一汤玉竹沙参瘦肉汤

材料:玉竹25克、北沙参25克、雪耳25克、瘦肉克、陈皮少许、精盐适量。

做法:

1.将北沙参、玉竹、瘦肉和陈皮分别洗净备用、雪耳浸透发开;

2.在砂锅或炖盅内加入适量清水,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲1.5小时后加盐调味即可。

功效:滋补生津,养阴润燥。

明日电视播出预告

敬请收看广东公共

编辑

李林晓

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