这款汤可谓材料丰富，口感复合多样，功效颇多，尤其适合女士们食用哦~
准备材料：
2、将瘦肉洗净，切成块；放冷水中煮开，捞出冲净沥干。
3、沙参洗净折成小段，玉竹、百合洗净；汤锅内加水，将所有汤料投进去。
4、盖上锅盖，大火烧开转小火；煲1.5-2个小时，加盐调味即可。
小贴士：
1、沙参清热养阴，润肺止咳。
2、玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。
3、百合具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效；
4、蜜枣有补益脾胃、养心安神、滋养阴血、缓和花性等功效。
如果你喜欢，
这款汤可谓材料丰富，口感复合多样，功效颇多，尤其适合女士们食用哦~
准备材料：
2、将瘦肉洗净，切成块；放冷水中煮开，捞出冲净沥干。
3、沙参洗净折成小段，玉竹、百合洗净；汤锅内加水，将所有汤料投进去。
4、盖上锅盖，大火烧开转小火；煲1.5-2个小时，加盐调味即可。
小贴士：
1、沙参清热养阴，润肺止咳。
2、玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。
3、百合具有养阴润肺、清心安神、润肺止咳的功效；
4、蜜枣有补益脾胃、养心安神、滋养阴血、缓和花性等功效。
如果你喜欢，