方剂学概述篇
论方剂，数千万，仲景方，历代赞，诸名医，积经验，学配伍，是关键。古组方，原则全，君与臣，佐使兼；今改为，主辅言，佐与使，亦四般。主治病，主病安；辅助药，协主兼；佐主辅，兼证痊，有反佐，并制监；言使药，引经专，调药性，兼和缓。遵原则，贵权变，味与量，常增减。急用汤，缓用丸，易配伍，功异然。解表方篇病在表，法当汗，祛表邪，宜辛散。表寒温，表热寒，表而虚，扶正添。
1麻黄汤《伤寒论》麻黄汤，桂杏甘，解表寒，疗咳喘。麻黄9，桂枝6，杏仁9，炙甘草3。
2桂枝汤《伤寒论》桂枝汤，芍药甘，姜枣引，营卫安。桂枝9，白芍9，炙甘草6，生姜9，大枣4枚。
3九味羌活汤《此事难知》羌活汤，苍草防，芩芎芷，辛地黄，解表邪，里热尝，兼无汗，头痛良。羌活、苍术、防风各4.5，细辛1.5，川芎、白芷、生地、黄芩、甘草各3克。
4银翘散《温病条例》银翘散，桔豉甘，荆竹薄，牛蒡煎，温病初，辛凉餐，解表热，此方选。银花、连翘各10克，桔梗、薄荷各6克，竹叶4克，甘草5克，荆芥4克，淡豆豉5克，牛蒡子6克。水煎服。
5桑菊饮《温病条例》桑橘饮，桔梗杏，甘翘薄，芦根用，宣肺经，医风温，散内热，咳嗽宁。桑叶、菊花、杏仁、桔梗、连翘、芦根各10克，甘草、薄荷各3克。
6大青龙汤《伤寒论》大青龙，寓麻黄，添石膏，配枣姜。功解表，兼除烦，身疼痛，躁无汗。麻黄12克，生石膏24克，桂枝、炙甘草、杏仁、生姜各6克，大枣4枚。
7小青龙汤《伤寒论》小青龙，逐饮方，麻桂芍，辛草姜，五味夏，咳喘良，气管炎，可选方。麻黄、芍药、桂枝、干姜、半夏、炙甘草各10克，细辛、五味子各5克。
8麻杏石甘汤《伤寒论》麻杏甘，石膏汤，清肺热，咳喘良。麻黄6克，杏仁9克，炙甘草5克，生石膏18克。
9升麻葛根汤《阎氏小儿方论》透麻疹，升葛方，配芍草，散剂良。升麻、葛根、芍药、甘草各等份。为粗末，每服10克。
10人参败毒散《小儿药证直诀》败毒散，外感方，兼体虚，用此汤，柴芎枳，前胡羌，苓独草，桔梗党。柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、党参各10克，甘草5克。水煎服。清热方篇里热证，法当清，用苦寒，亦辨证，虚者补，实则功，分卫气，别血营。
11白虎汤《伤寒论》白虎汤，知石甘，加粳米，气分安。生石膏30克，知母10克，炙甘草3克，粳米15克，加人参名白虎加人参汤。
12栀子豉汤《伤寒论》栀豉汤，疗虚烦，医黄疸，胆囊炎。栀子、淡豆豉各10克。
13清营汤《温病条例》清营汤，犀地丹，银翘竹，玄麦连。犀角1.5克，生地15克，竹叶心3克，黄连5克，玄参、麦冬、丹参各9克，银花、连翘各6克。
14犀角地黄汤《千金方》犀生地，芍药丹，清热毒，血分安。犀角1.5克（锉末，冲服），生地30克，赤芍12克，丹皮9克。
15黄连解毒汤《外台秘要》解毒汤，芩连襄，栀黄柏，三焦凉。黄连、栀子各10克，黄芩、黄柏各6克。
16普济消毒饮《医方集解》消毒饮，普济方，升柴薄，芩连僵，桔陈甘，玄勃蒡，板蓝翘，解毒良。黄芩、黄连各15克，陈皮、甘草、玄参、柴胡、桔梗各6克，连翘、板蓝根、马勃、牛蒡子、薄荷各3克，僵蚕、升麻各2克。
17仙方活命饮《外科发挥》活命饮，医疮疡，乳没银，归芷防，陈草芍，花粉襄，山甲贝，皂刺尝。穿山甲、白芷、天花粉、皂角刺、归尾、赤芍、乳香、没药、防风、贝母、陈皮、甘草各3克，银花9克。
18五味消毒饮《医宗金鉴》
消毒饮，五味成，银野菊，蒲公英，紫天葵，共地丁，解热毒，疗疮疔。金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁各15克，紫背天葵6克。
19香薷散《和剂局方》香薷散，朴与扁，斛暑湿，粗末煎。香薷20克，厚朴、扁豆各10克。
20清暑益气汤《温热经纬》既清暑，又生津，斛麦竹，西洋参，苦黄连，知甘粳，西瓜皮，荷叶梗。西瓜翠衣30克，粳米、荷梗各15克，知母、甘草各6克，石斛、麦冬各10克，西洋参5克，竹叶6克，黄连3克。
21导赤散《小儿药证直诀》导赤散，生地甘，木通竹，心火痊。生地、木通、竹叶、甘草各等分。
22龙胆泻肝汤《古今医方集成》泻肝汤，君龙胆，柴芩栀，归地甘，车通泽，入肝胆，可降酶，退黄疸。生地、黄芩、木通、柴胡各6克，龙胆草10克，栀子、泽泻、车前子、当归、甘草各3克。
23泻白散《小儿药证直诀》泻白散，地桑甘，加粳米，肺热宣。粳米15克，桑白皮、地骨皮各10克，甘草5克。水煎服。
24清胃散《脾胃论》清胃散，升麻连，生地归，丹皮煎。生地、当归各3克，黄连6克，丹皮5克，升麻10克。水煎服。
25玉女煎《景岳全书》玉女煎，胃火清，知膏膝，熟地冬。生石膏30克，熟地黄15克，麦冬6克，知母5克，牛膝5克。
26白头翁汤《伤寒论》白头翁，共秦皮，柏连入，医热痢。白头翁15克，黄连6克，黄柏12克，秦皮10克。
27青蒿鳖甲汤《温病条辨》蒿甲丹，知地黄，疗虚热，骨蒸康。鳖甲15克，生地12克，青蒿、知母各6克，丹皮10克。
温里方篇
里寒证，法当温，益肾阳，厥逆斟，脾虚寒，宜温中，通经络，散寒凝。
28温中丸（汤）《伤寒论》理中丸，参术甘，干姜入，温脾寒。党参、干姜、炙甘草、白术各10克。水煎服。
29吴茱萸汤《伤寒论》吴萸汤，参姜枣，暖肝经，温胃好。吴茱萸10克，党参12克，生姜18克，大枣4枚。
30小建中汤《伤寒论》桂枝汤，加饴糖，倍芍药，建中汤，温胃寒，医溃疡，加黄芪，效更彰。饴糖30克，芍药18克，桂枝10克，甘草6克，生姜10克，大枣4枚。加黄芪名黄芪建中汤。
31四逆汤《伤寒论》四逆汤，附甘姜，救厥逆，回真阳。制附子15克，干姜10克，炙甘草12克。
32真武汤《伤寒论》真武汤，术苓姜，芍益阳，附温阳，脾肾暖，水道畅，医水肿，体安康。白术6克，制附子、茯苓、白芍、生姜各10克。
33阳和汤《外科全生集》阳和汤，阴疽方，草芥肉，麻黄姜，鹿角胶，熟地黄，鹤膝风，流注良。熟地30克，鹿角胶10克（烊化），白芥子6克，甘草6克，肉桂、炮姜、麻黄各3克。泻下方篇里实证，当攻伐，峻逐水，缓润下。
34承气汤《伤寒论》大承气，枳硝黄，厚朴入，寒下良。小承气，朴枳黄，有调胃，黄草芒。大承气汤：大黄12克，芒硝10克，枳实、厚朴各15克。小承气汤：大黄12克，枳实9克，厚朴6克。调胃承气汤：甘草6克，大黄、芒硝各12克。
35大黄牡丹皮汤《金匮要略》医肠痈，推此方，泻内热，首大黄，破瘀血，丹皮良，冬瓜子，桃仁芒。冬瓜子15克，大黄、桃仁、丹皮、芒硝各10克。
36大黄附子汤《金匮要略》温下方，附辛黄，泻寒积，便通畅。制附子12克，大黄10克，细辛6克。
37麻子仁丸《伤寒论》麻仁丸，小承气，加芍杏，润下剂。麻子仁克，大黄克，杏仁、厚朴、芍药、枳实各70克。依法制丸。
38温脾汤《千金方》
温脾汤，附干姜，攻冷秘，参草黄。大黄、制附子各10克，干姜、党参各6克，甘草3克。
39十枣汤《伤寒论》十枣汤，逐水饮，遂芫戟，各等分。共细末，枣汤进，医腹水，疗悬饮。大戟、芫花、甘遂各等份。共为细末。每服0.5至1克，大枣10枚煎汤送服。
40舟车丸《景岳全书》舟车丸，功逐水，军榔丑，戟芫遂，木轻粉，青陈皮，肝硬化，腹水宜。黑丑克，芫花、甘遂、大戟各30克，大黄60克，木香、青皮、陈皮、槟榔各15克，轻粉3克。共为细末，水糊为丸。
41芦氏秘方《中华内科杂志》肿半截，芦氏方，二丑粉，糖枣姜。二丑、生姜、红糖、大枣。依法制膏。
和解方篇和少阳，疏气机，调肠胃，理肝脾。
42小柴胡汤《伤寒论》小柴胡，芩夏甘，参姜枣，和肝胆。柴胡12克，黄芩、党参各10克，甘草6克，生姜10克，大枣4枚，制半夏10克。
43逍遥散《和剂局方》逍遥散，柴芍甘，归苓术，薄姜全。柴胡、茯苓、当归、白芍、白术、甘草各15克，生姜10克，薄荷3克。
表里双解方篇
表证急，汗法驱，里证重，先救里，若同病，表里医，既治表，又医里。
44大柴胡汤《金匮要略》大柴胡，芩夏姜，枳芍枣，加大黄。柴胡、枳实、制半夏、黄芩、白芍各10克，大黄6克，生姜12克，大枣4枚。
45葛根芩连汤《伤寒论》主葛根，芩连甘，痢兼表，可煎餐。葛根15克，黄芩10克，黄连6克，甘草3克。祛湿方篇祛湿剂，主利水，化痰饮，避浊秽，止泄泻，开癃闭，通淋浊，蠲三痹。
46藿香正气散《和剂局方》正气散，首藿香，苓陈夏，术草襄，腹皮苏，桔梗朴，解表邪，化湿浊。藿香、茯苓各12克，苏叶、白芷、大腹皮、白术各10克，半夏曲、陈皮、厚朴、桔梗、甘草各5克。
47五苓散《伤寒论》五苓散，猪茯苓，泽术桂，水道行。猪苓、茯苓、白术各15克，桂枝10克，泽泻12克。
48平胃散《和剂局方》平胃散，苍朴甘，广陈皮，燥湿专。陈皮、厚朴各10克，苍术15克，甘草6克。
49茵陈蒿汤《伤寒论》茵陈汤，治阳黄，生山栀，合大黄。茵陈18克，山栀10克，大黄6克。
50八正散《和剂局方》八正散，通热淋，车前子，生川军，栀滑草，扁瞿通，医结石，缓疼痛。滑石、车前子、瞿麦、扁蓄、栀子、木通、甘草、大黄各等份。
51防己黄芪汤《金匮要略》己与芪，白术甘，祛湿邪，医肾炎。防己、黄芪各10克，白术6克，甘草3克。
52萆薢分清汤《丹溪心法》分清饮，萆薢名，菖乌药，草智苓。萆薢、乌药、石菖蒲、益智仁、茯苓、甘草各等份。
53独活寄生汤《千金方》独活君，寄生汤，归芍芎，干地黄。参苓草，艽辛防，牛膝桂，痹膝康。独活、秦艽、防风、芍药、杜仲、牛膝各9克，桑寄生18克，干地黄15克，当归、党参、茯苓各12克，川芎、甘草各6克，细辛3克，肉桂1.5克。祛风方篇凡风证，内外情，外疏散，内熄风。
54川芎茶调散《和剂局方》茶调散，川芎君，羌防芷，薄草辛，散风邪，医头痛，或偏正，或巅顶。川芎、荆芥各12克，白芷、羌活、甘草各6克，薄荷、细辛各3克，防风4.5克。
55牵正散《杨氏家藏方》牵正散，医而瘫，白附子，蝎僵蚕。白附子、僵蚕、全蝎各等份，为末。每服3克。
56小活络丹《和剂局方》小活络，乳胆星，川草乌，没地龙。制川乌、制草乌、地龙、制南星各克，乳香、没药各90克。共为细末，酒面糊为丸。每服3克。
57羚羊钩藤汤《通俗伤寒论》钩藤汤，有羚羊，桑菊草，芍地黄，竹茹贝，茯神襄，清血热，平肝阳。钩藤、菊花、白芍、茯神各10克，竹茹、生地各15克，羚羊角、甘草各3克，桑叶6克，川贝12克。
58镇肝熄风汤《医学衷中参西录》熄风汤，功镇肝，生龙牡，生龟板，赭膝芍，玄冬甘，生麦芽，青蒿楝。怀牛膝、代赭石各30克，生龙骨、生龟板、白芍、玄参、天冬、生牡蛎各15克，川楝子、生麦芽、青蒿各6克，甘草3克。
59桑杏汤《温病条辨》桑杏汤，栀梨皮，浙贝豉，沙参齐，滋肺津，外燥宜，咳无痰，上感医。桑叶、浙贝、淡豆豉、梨皮、山栀皮各6克，沙参12克，杏仁9克。
60麦门冬汤《金匮药略》麦冬汤，夏参甘，粳米枣，胃热专。麦冬18克，粳米15克，党参10克，制半夏5克，大枣4枚，甘草3克。
61养阴清肺汤《重楼玉钥》清肺汤，功养阴，生地芍，丹麦斟，薄贝母，草玄参，疗白喉，乳蛾饮。生地12克，麦冬、玄参各10克，炒白芍5克，甘草、贝母、薄荷各3克，丹皮5克。
祛痰方篇
祛痰湿，疗咳喘，止呕吐，舒胸脘，消瘰疬，定晕眩，痰是标，求本源。
62二陈汤《和剂局方》二陈夏，陈茯苓，和胃气，疗咳喘，加枳星，名导痰，入枳茹，为温胆。陈皮5克，制半夏5克，甘草5克，茯苓10克。二陈汤加枳实、制南星，名导痰汤；二陈汤加枳实、竹茹，名温胆汤。
63止嗽散《医学心悟》止嗽散，桔陈菀，荆百部，草百前。桔梗、荆芥、紫菀、白前、百部各克，甘草30克，陈皮克。共为末。每服10克，开水调服。消导方篇消导剂，化痞积，导食滞，畅气机。
64保和丸《丹溪心法》保和丸，陈苓半，莱菔翘，焦三仙。山楂克，神曲60克，半夏、茯苓各90克，陈皮、连翘、莱菔子各30克。为末制丸。另一方有麦芽。
65枳实消痞丸《兰室秘籍》曰枳实，消痞丸，参朴术，夏曲连，麦芽曲，茯苓甘，加干姜，脾胃安。干姜3克，炙甘草、麦芽曲、白茯苓、白术各6克，半夏曲、党参各10克，厚朴12克，枳实、黄连各15克。理气方篇气分病，滞与逆，滞宜行，逆降气。
66越鞠丸《丹溪心法》越鞠丸，气郁散，芎苍曲，栀附餐。苍术、香附、川芎、神曲、栀子各等份。为细末，水泛为丸。
67半夏厚朴汤《金匮要略》夏厚朴，气方祖，苓生姜，并紫苏。制半夏、茯苓各12克，厚朴、生姜、苏叶各10克。
68瓜蒌薤白白酒汤《金匮要略》瓜蒌实12克，薤白10克，米酒30毫升。
69定喘汤《摄生众妙方》定喘汤，苓甘冬，麻白夏，桑苏杏。麻黄、白果、桑白皮、款冬花、制半夏各10克，杏仁、黄芩各5克，苏子6克，甘草3克。
理血方篇
血分病，瘀虚溢，瘀当祛，虚补益，止血法，疗血溢。活瘀血，兼理气。
70桃仁承气汤《伤寒论》硝黄草，桂加桃，成此方，祛瘀好。桃仁、大黄各12克，桂枝、炙甘草、芒硝各6克。
71血府逐瘀汤《医林改错》王清任，倡逐瘀，四物备，桃红继，桔枳草，柴牛膝，血瘀胸，久不愈。当归、生地、红花、牛膝各10克，桃仁12克，枳壳、赤芍各6克，柴胡、甘草各3克，桔梗、川芎各5克。
72补阳还五汤《医林改错》曰补阳，还五汤，内四物，去地黄，桃红龙，芪四两，中风后，疗诸恙。黄芪克，当归6克，赤芍5克，地龙、川芎、桃仁、红花各3克。
73槐花散《普济本事方》槐花散，医肠风，止便血，枳柏荆。槐花、侧柏叶、荆芥穗、枳壳各等份，为末。每服6克。
74小蓟饮子《济生方》小蓟饮，治血淋，蒲滑竹，归通斟，生地藕，草栀仁，清湿热，医尿频。生地24克，小蓟10克，滑石12克，木通、蒲黄、淡竹叶各10克，甘草5克，藕节10克，当归5克，栀子仁10克。
补益方篇
论虚疾，分四虚，阴和阳，血与气，各脏腑，皆有虚，当辨证，须留意。
75四君子汤《和剂局方》补气方，四君先，茯苓入，参术甘。党参、茯苓、甘草、白术各等份。加陈皮、半夏名六君子汤。
76归脾汤《济生方》归脾汤，涵四君，龙眼肉，归枣仁，芪香远，姜枣引，补心脾，崩带饮。白术、龙眼肉、茯神、黄芪各30克，木香、党参各15克，甘草、当归、远志各3克，酸枣仁30克。
77四物汤《和剂局方》四物汤，归地黄，赤芍药，血证方。熟地、当归、白芍、川芎各等份。加桃仁、红花，名桃红四物汤。
78六味地黄丸《小儿药证直诀》六味丸，药地丹，萸苓泽，益肾肝，加桂附，温肾寒，加知柏，虚火安。熟地28克，山药、山萸肉各12克，茯苓、泽泻、丹皮各10克。共为细末，炼蜜为丸。每服3钱。加附子、肉桂，即金匮肾气丸；加知母、黄柏，即知柏地黄丸。
固涩方篇固涩剂，可止遗，敛虚汗，崩带医，固脱证，止泻痢，标本顾，兼补益。
79玉屏风散《世医得效方》玉屏风，芪防术，固表虚，自汗出。黄芪18克，白术12克，防风6克。
80金锁固精丸《医方集解》固精丸，芡莲须，龙牡蛎，沙蒺藜。沙苑蒺藜、芡实、莲须各60克，龙骨、牡蛎各30克。研末，莲肉煮粉糊为丸。
81桑螵蛸散《本草衍义》桑螵蛸，龟龙菖，茯苓神，远归党。桑螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、茯神、当归、龟板各30克。为末。每次6克，党参汤调下。
82真人养脏汤《和剂局方》养脏汤，医脱肛，罂粟壳，蔻诃香，归芍肉，甘术党，泄痢久，服之康。白芍、白术、炙甘草、罂粟壳各10克，当归、党参各12克，肉豆蔻、肉桂、木香、诃子皮各5克。安神方篇神不安，责肝心，虚滋养，实重镇，强身体，振精神，服此剂，安心神。
83朱砂安神丸《兰室秘藏》安神丸，朱砂连，归地草，除热烦。黄连、朱砂、生地、当归、甘草，依法制丸。
84酸枣仁汤《金匮要略》养肝阴，草枣仁，知芎苓，益心神。酸枣仁15克，茯苓10克，知母6克，川芎、甘草各3克。
85天王补心丹《摄生秘剖》补心丹，归地玄，二冬味，参苓远，柏枣仁，丹参煎，桔梗引，砂衣丸。生地、五味子、当归、天冬、麦冬、柏子仁、酸枣仁、党参、玄参、丹参、白茯苓、桔梗、远志，依法制丸，朱砂为衣。
开窍方篇开窍剂，多辛香，分凉温，当细详，凉开法，如牛黄，温开法，苏合香。
86安宫牛黄丸《温病条辨》牛黄芩，栀郁金，犀麝冰，连雄珍，箔为衣，朱砂镇，解热毒，昏谵饮。牛黄、郁金、犀角、黄芩、黄连、雄黄、山栀、朱砂、冰片、麝香、珍珠，依法制丸，金箔为衣。
87苏合香丸《和剂局方》苏合丸，沉丁香，术附诃，青木香，犀荜冰，乳麝香，白檀砂，安息香。白术、青木香、犀角、香附、朱砂、诃子、白檀香、安息香、沉香、麝香、丁香、荜拨、冰片、苏合香油、乳香，依法制丸。
驱虫方篇驱虫剂，有效验，虫可去，痛随减。
88乌梅丸《伤寒论》乌梅丸，安蛔虫，辛椒桂，附干姜，黄连柏，归与党，医蛔厥，下痢尝。乌梅枚，干姜克，细辛、桂枝、熟附子、黄柏各克，蜀椒、当归各克，黄连克，党参克，依法制丸。
89驱绦汤（经验方）驱绦汤，取槟榔，南瓜子，宜炒香。南瓜子肉60～克，槟榔片30～60克。先服南瓜子肉二小时后，服槟榔煎剂。催吐方篇涌吐方，吐痰涎。食毒物，存胃脘，病情急，证凶险，毒涌出，体自安。
90瓜蒂散《伤寒论》甜瓜蒂，赤小豆，豉煎汤，催吐奏。甜瓜蒂、赤小豆各等份，为末。每次1～3克，用淡豆豉汤送服。
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◆夏天养护心脏的好方法：撞背功
◆口腔溃疡最好的办法，就是引火下行
◆糖尿病患者多做做耳穴按摩
◆《中医怎么看“高血压、糖尿病、肝病和肝炎”》
◆身体健壮的运动员会突发心脏病猝死，而有心脏病
◆脾胃虚，则九窍不通
◆中药是否会伤胃呢？
◆新型肺炎的预防和治疗
◆得了新型冠状病毒肺炎怎么办？
◆吃西药会伤胃？实际上是五脏六腑皆伤
◆胃不好的时候，最好别碰这5种水果，再有营养也不行！
◆就这么一个普通的健脾胃方子就能起死回生
◆国医大师熊继柏谈新型冠状病毒肺炎中医药诊疗
◆什么是肾亏呢？
◆补肾壮阳的意义何在？
◆肾不好多吃黑八大黑色营养食物
◆遗精、纵欲、手淫病者，伤精恢复的方法
◆五脏有好恶：肝怕堵，心怕累，脾…
◆论癌症
◆更深一层看癌症
◆三把刀治疗下的癌症
◆中医能不能治疗癌症
◆《中医怎么看“癌症”》
◆凡生癌症者，三焦皆不通！
◆谈谈中医对肿瘤和癌症的认识
◆旷世奇人倪海厦：中医为什么能治好癌症？
◆《中医怎么看“高血压、糖尿病、肝病和肝炎”》
◆远离“癌症性格”，这20个字值得每个女性深思！
◆上工治未病
◆绿色治疗--我的最爱
◆人体经络穴位图（最新版）
◆用外治法，如何做到准确的辨证施治？
◆瘀堵越多，得癌几率越大…
◆一剂妙方，让你轻松拥有健康
◆揉腹几乎可以解决任何慢性病
◆难得这么全！针灸、按摩全息图之精髓
◆上工治未病，正确的观念才是治本的良方
◆五脏有好恶：肝怕堵，心怕累，脾…
◆岁老中医隐藏千年的长寿法，每天照
◆把这里的“硬结”揉开，很多病就好了
◆21种小儿推拿动图，教你轻松应对小儿常见病
◆中医养生十八法健身强肾防病延年益寿
◆长大后才明白，原来儿时的天真才是真正的养生之道
◆通俗易懂：凤仙姨的生命和健康理论让我茅塞顿开◆简单有效：凤仙姨的治疗方法和效果令我惊奇不已
◆把这里的“硬结”揉开，很多病就好了
◆如何让能量，自然而然地打通人体全部经络？
◆为家人按摩，需要精气神的灌注、爱和关心
◆瘀堵越多，得癌几率越大，气瘀血瘀痰淤湿淤是这样坑害你的！
◆我们没有理由不学习养生，特别是在患病时
◆对待疾病就像战争，知己知彼方能百战百胜
◆夏天要怎么过？首先要辨清楚身体是寒是热
◆疾病不仅是物质层次的病，还有一个能量层次和精神层次
◆家家必备的中医“外治”法
◆人体疾病的真相，原来是因为你一直在“透支生命”
◆生病后最重要的不是吃药，而是先回到正常的生活
三，饮食睡眠养生
◆养生原则：食勿过烫
◆养生原则：食勿过冷
◆养生原则：食勿过硬
◆养生原则：食勿过粘
◆养生原则：食勿过饱
◆饮食有节，健康长寿
◆养生之道，莫先于饮食
◆孙思邈：夜饭饱，损一日之寿
◆夏季养生保健的四大法则
◆夏天吃茴香菜，都有哪些作用？
◆吃对了，喝对了，日常饮食也能治大病
◆生姜用得好，大病小病都赶跑，健健康康活到老！
◆中医讲的“发物”到底是什么东西？
◆肉类会造成心脏、血管的病变，老年人少吃肉对吗
◆「五谷为养」怎么养？常见的主食别吃错！
◆牙好身体才健康，盘点10种易损害牙齿的食物
◆阴虚火旺、脾虚肝郁、痰湿……属于虚不受补
◆实用！医院首次公开种食疗煲汤配方，果断收藏！
◆精足不思淫，气足不思食，神足不思睡！
◆睡觉该怎么睡？朝向哪里、有什么忌讳…看古人
四，心理运动养生
◆开悟的七大元素
◆凡心所感，皆是心相
◆如何成为一个运气很好的人？
◆起心动念：你所不知的惊人力量
◆养生之本是养神心静神安福寿存
◆不要执着去做一个“好人”，要让自己做一个更好的人◆你知道人的意念能量有多强大吗？
◆让你的潜意识被看见，你才能真正自由！
◆健康的根本在心，这才是中医养生的境界
◆恍然大悟！！心念才是宇宙中最强大的力量
◆庄子：幸福是什么？幸福就是，身上无痛苦，心里无烦恼！
◆当你放松了，内在的平和之性就显现了！
◆吸引力法则：你变了，一切就变了！
◆情绪如何影响我们的身体？
◆语言中的能量，能改变你的未来
◆世界上最有能量的语言，一定要经常说！
◆厉害的人，早已戒掉了不良的情绪
◆我为什么不敢轻易叫人修行？
◆当你老了，一定要留给自己的七张底牌！
◆缺爱就会生病，这12个迹象表明你没有真正爱自己！
◆人到中年却在“假装”健康，每个人都会犯这些致命的错误！
◆南怀瑾：无论遇见什么，你只需保持平静（静心好文）
◆女人的嘴，决定一个家庭的命运
◆真正的正能量是，你先活成了光源
◆如何让能量，自然而然地打通人体全部经络？
◆荣格：把后半辈子还给自己，去追随你内在的声音
◆蔡志忠：每个当下都是你生命的实相
◆蔡志忠：依靠努力只能成功一时，改变观念才能成功一世
◆养生课堂：拍打功
◆久坐身体产生13个致命变化
◆轰动世界的故事：打坐的力量
◆两仪融和经络拍打健康法郭育麟◆原创｜危害健康的运动都有哪些？
◆闭目养神，养的可不止“神”！
◆中医养生十八法健身强肾防病延年益寿
◆踮脚，补肾气，治腰痛！这个小动作，就是这么神奇！
◆叶曼女士讲述自己修习禅定的实证经历（下）
◆久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋怎么办？五劳调理很重要！
五，正本清源
◆药物的毒性最终伤害了谁？
◆输液=自杀！终于上央视了！
◆打点滴是营养针？还是催命针呢？
◆“输液好得快”，是一场彻头彻尾的骗局
◆疾病意味着战争，医疗绝不是产业！
◆杀死我们的不是疾病，而是我们自己！
◆正在被抗生素毁掉的中国人！
◆“激素”医生、“消炎”医生、“输液”医生
◆央视：门诊输液被叫停，过度医疗才是病！
◆输液时进入人体内的微粒有可能让你输掉健康！
◆为什么中国人一感冒就去吊瓶打针？“老中医”揭开
◆心血管病只能放支架？为您推荐老中医李可的破格救心
◆美国被滥用的十大诊疗技术：补钙、吃他汀
◆写给被我们割掉的子宫、扁桃体、胆囊、脾……
◆北京协和医学教授惊人发言！得罪天下医生，也要发你看看
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