1、疫情+肿瘤，居家如何应对不良情绪？
焦虑、恐惧、没有安全感、这是面对肿瘤正常反应。面对对未来的不确定性，首先把心中的恐惧、不安、难受感表达出来，与家人一起，相互支持，做出初定；其次，积极乐观面对生活，享受生活，每日进行放松运动（闭眼，深呼吸，冥想，梳头，泡脚），避免陷入的恐惧与焦虑自责中；并且尽可能的获取患友群或志愿者等支持组织的帮助，也可以尝试心理咨询或治疗，必要时向医生咨询抗焦虑药物的使用。
保持心情愉悦2、肿瘤患者，疫情居家期间该注意什么?
肿瘤患者免疫功能相对较低，而放化疗均可引起白细胞减少，进一步降低患者的免疫能力，属于新冠易感人群，疫情期间，避风寒，注意保暖；注意个人卫生，勤洗手、常清洁；保持当前体重，定期测量体重并记录；控制每餐进餐量，不过饱过饥；增加蛋白质摄入量，蛋、乳、鱼、肉、豆是优质蛋白质来源。动物蛋白质优于植物蛋白质，荤素搭配，减少加工肉（火腿、香肠）摄入；配合水果、蔬菜摄入，做到饮食种类多；改变生活习惯，戒绝烟草，限制饮酒，保持充足睡眠；适度运动。
勤通风/洗手/运动蛋类/蔬菜水果3、居家的药物治疗
经专业医师评估开具药物，按照医生要求或根据说明书的用法用量以及疗程，使用闹钟或智能药盒提醒按时按量服药，切勿自行购药服用，向经管医生了解药物的副作用，以及如何控制和减轻副作用，并且在接受化疗药物治疗期间，为了防止排泄物产生危害健康的气溶胶，应该盖上马桶盖后再冲水；确保药物远离孩子和宠物；如果想把药片掰开服用，请务必与主管医生或药剂师核实该药是可以被掰开服用，有些药物被掰开后可能造成危险。
4、疫情期间中药断了怎么办？
如果症状平稳，可以暂停服用；有中药服用需求的患者，可以和经管医生联系咨询，得到具体指导。必需看医生调整中药的患者，尽可能医院，减少路上乘交通工具感染的机会。平时在家做八段锦，太极拳等保养元气。
肿瘤患者常见食疗
骨髓抑制患者食疗原则
选择清淡、易消化、营养丰富的食物食用，可选择药食两用的中药做成药膳，辨证施膳，如党参、黄芪、当归、红枣、花生、龟胶、阿胶、鱼胶等搭配粥类，预防和改善骨髓抑制。
沙参麦冬粥
沙参10g，麦冬10g，百合10g，川贝10g，粳米50g，冰糖适量。
先将沙参、麦冬、百合等中草药放砂锅中加清水适量以文火煮煎，1小时后离火，去残渣留取汁液与淘净的粳米同煮为粥，欲熟时加适量冰糖，再煮片刻使冰糖溶于粥中。川贝研成粉末，取米汤分两次冲饮。每日可服用1~2次。
此汤有滋阴润肺化痰之功。适用于肺癌属阴虚肺热者及其他癌肿放疗期间和治疗后热灼阴伤、燥热伤肺者。咽干口燥，干痛等病症。
肺癌属寒痰、湿痰盛者不宜饮用本汤。
沙参麦冬粥来源：医院中西医结合科郑智
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