黄瓜炒鹅蛋
黄瓜炒鹅蛋材料：鹅蛋、黄瓜、油、盐、葱、姜做法：1、黄瓜洗净切片；2、葱姜切末；3、鹅蛋打入碗中打散；4、锅中下宽油烧热；5、放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用；6、另起锅下油放入葱姜炝锅；7、下黄瓜翻炒至断生；8、参加鹅蛋；9、加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火，盛盘。排骨茶树菇汤
茶树菇排骨汤材料：排骨、茶树菇、红枣、姜、葱、盐做法：1、预备资料；2、将排骨加葱5克，姜5克焯水；3、焯好水的排骨取出；4、重新放水和葱姜，以及排骨；5、茶树菇泡在温水中备用；6、排骨用高压锅水开后，压20分钟后，倒入茶树菇，少煮片刻放入过量的盐即可。凉拌西兰花
凉拌西兰花材料：西兰花、蒜末、香油、糖、盐、醋、木耳做法：1、黑木耳泡发洗净备用；1、西兰花焯水，冰水冰凉；2、将黑木耳和西兰花加上蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可。滑炒虾球
滑炒虾球材料：海虾、白果、花菇、豌豆、大葱、姜、油、盐、味精、鸡蛋清、淀粉做法：1、中虾去头、皮、尾，由脊部片口挑去沙线，用盐、味精、料酒抓匀，加蛋清及水淀粉上浆备用；2、炒勺烧热加动物油，温油中将虾仁划出；3、白果、花菇和青豌豆用开水焯出；4.、勺中留底油，加葱段、姜末烹出香味，放配料煸炒，加高汤30克和调料调味，参加虾仁，淋明油颠翻出勺。小留意食物相克：海虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比拟丰厚的蛋白质和钙等养分物质。假如把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子同等食，不只会降低蛋白质的养分价值，而且鞣酸和钙离子结合构成不溶性结合物安慰肠胃，惹起人体不适，呈现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至多应距离2小时。白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。安胎鲫鱼汤
安胎鲫鱼汤资料：鲫鱼、砂仁、姜、油、盐做法：1、鲫鱼去鳞，洗净肠杂；2、砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好；3、姜洗净，切片；4、隔水炖熟后，放熟油盐调味。安康提示：此汤具有安胎、醒胃、利温止呕的作用。食物相克：鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。