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原创搜指仔城事特搜
俗话说“夏天过后无病三分虚”
暑伏时节，天气炎热
会出现食欲不振、身体消瘦
等“苦夏”现象
“立秋”至则需“贴秋膘”
但要注意不能太过肥腻
以免骤然加重脾胃负担
使长期处于疲弱的消化器官
不能一下承受
导致消化器官功能紊乱
今日给大家推荐一款
沙参玉竹老鸭汤
滋阴润燥清热补虚
老鸭老鸭滋阴，肉性偏凉，清热补虚，滋补五脏之阳，简直是现代人“贴秋膘”的最佳选择。
沙参玉竹而沙参可以养阴清热，润肺益胃；玉竹养阴润燥、除烦止渴。
搭配老鸭煲汤，不仅鸭香浓郁，汤鲜味美，同时能够滋阴润燥、清热补虚，十分适合在初秋季节食用。
老鸭1只，北沙参50克，玉竹50克，生姜3片。所有材料清洗干净，药材用淡盐水稍稍浸泡，老鸭切大块汆水；然后把所有材料一起放入汤煲，加适量清水，武火煲滚后转文火熬2小时，就可以放盐喝靓汤了。
《城事特搜》