有些妈妈咨询的时候，会提到小朋友下眼睑出现眼袋，甚至眼袋发红发紫，今天芈膳小编来跟各位聊聊关于孩子眼袋的二三事。
眼袋在中医里叫：“肉轮”，对应的是脾胃，所以脾虚的孩子，下眼袋会大。脾阴虚的孩子眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。脾阳虚的孩子下眼袋特别大，但是不发红，颜色是淡的。
现在的饮食习惯、生活习惯导致孩子伤脾阴的比较多，因此孩子出现下眼袋时，如果大部分孩子眼袋经常红红的，有时候甚至会红得发紫。基本上是脾阴虚的孩子比较多。
有些朋友看到这里可能会很疑惑，脾阴虚脾阳虚都是什么意思。先跟大家解释一下阴阳。
中医讲究阴阳平衡。当阴阳平衡的时候，正气足，身体就好。阴阳一旦不平衡，就会出状况。如果阴少了，身体的津液不足，阳气过多，就会出现类似上火的症状。如果阳不足，身体津液过多，整个人就会感觉缺乏精神。
小朋友本身阳气充足，如果饮食均衡，基本上是不容易生病的。但现在家长都比较宠爱孩子，大鱼大肉，蛋糕，甜点，零食摄入过多，蔬菜摄入过少，滋阴食物也吃的少。时间一久，就容易脾阴虚。
孩子脾阴虚，说明体内有热，身体津液不足，缺乏滋润，食物带来的热源源不断的往上熏蒸，通过呼吸道往外排。直接表现就是舌头红，嘴唇也红，尤其是下眼袋也红。
如果家长在孩子眼袋发红的时候不及时给孩子滋阴，任由眼袋加深，很可能孩子吹了点风，受了点外邪，就会突然开始发烧、感冒、咳嗽，也有的孩子莫名其妙咽喉红肿，出现急性扁桃体炎的症状。或者当食物的摄入量超过脾胃消化能力，脾胃运转不动，出现积食，积食又会加重阴虚。
所以想要让孩子远离红眼袋，拥有一个好的身体，先要改善的就是脾阴虚。
孩子一旦阴虚，就要马上滋阴。滋阴最好的方法就是食疗。食疗可以选择酸梅汤，沙参玉竹麦冬水等。
酸梅汤很适合夏天饮用，津虚口干、积食的，食欲不振都可以喝。
沙参玉竹麦冬水都是补阴的，可以润肺、养阴生津。
5岁以下的孩子，沙参6克，玉竹6克，麦冬3克。5岁以上的孩子，沙参10克，玉竹10克，麦冬5克。大火煮沸后转小火煮15分钟即可食用。
孩子滋阴的同时，饮食也要进行控制，以清淡为主。尤其各类甜食、零食都要减少食用，这类食品吃多了会加重阴虚。
滋阴过后，就要给孩子补脾。芈膳的儿童好脾胃喝起来有淡淡的甘甜，孩子会很喜欢。
除了脾阴虚的孩子，还有一部分孩子是脾阳虚的。脾阳虚的孩子大多是抗生素用的过多或寒凉药物使用过多，再就是受寒阳气不足。比如经常吃冷饮、吹空调等，导致孩子的脾胃受伤了。
脾阳虚的孩子大多因为脾胃正气不足导致肺气不足，反复感冒。要改善这样状况，就要给孩子补脾，让正气充足。可以用健脾粉和儿童好脾胃给孩子补脾阳。
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