杭州的天气可真怪！明明上周还是零下，出不出门都得裹紧大棉袄，这周就直线飙到了20度，听说周末又要降到几度……
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这段时间，睡前是否开空调也成了两难：开吧，脸干、口渴、起床喉咙痛；不开吧，瑟瑟发抖地穿衣服也着实难熬。有的人就奇怪了：明明水喝得不少，护肤程序也一道没落，为啥总感觉身体干得难受？
中医学博士后、桐君堂国医馆的刘晓谷医师表示，这可能是人体的精血不足了！这时，外在的普通“补水”可没多大用。那该怎么办呢？面对不少患者的咨询，刘医师也大方秀出了自己的私房珍藏：不如吃点阿胶？
01
为啥说阿胶好？
阿胶在人们眼中，一直是补血圣物，相传杨玉环靠阿胶美容，慈禧用阿胶保胎……李时珍的《本草纲目》则明确记载阿胶能补精血与津液，“和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,圣药也”。
“我自己每年都吃阿胶，吃下来的体会就是人体的精血会比较足”，刘医师说，虽然现代社会生活优渥，但因为学习、工作压力大，加上不合理的生活习惯如熬夜等，很容易损伤精血与津液。
精血与津液究竟是个啥？
精，藏于脏腑中，血，运行于脉管内，津液，就是除了精血外，在你全身溜达（主要是心肝脾肺肾和三焦）的正常水液。
简单来说，精血和津液是人体重要精微物质的组成部分，就是你吃下去的水谷运化后的“精华们”，支撑你的生命活动。
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从中医来看，当归、芍药、丹参等药材都能补肝血，为什么单单阿胶成了人们的心头好？
“阿胶能补肝血、补肾精，肝肾阴虚都可以用。更值得惊叹的是，除了补肝血，阿胶还能管心、肺、肾，是为数不多的心肝肺肾都管的药材。”刘医师说，像沙参、麦冬、玉竹等补肺阴的中药材，它们不补血，只能补充津液，滋补程度不够。
02
误区一：阿胶=早发育？
在很多家长眼中，阿胶并不适合孩子，他们不愿意孩子吃，甚至谈虎色变，将阿胶与提前发育画上等号。
“这是一个常见的误区”，刘医师说，只要量控制、体质适合，小孩子适量服用阿胶对体质的调理很有益处。
宋代时钱塘（杭州）名医钱乙就有一副儿科名方，名叫“阿胶散”，就是从小儿阴虚、血热、血虚等体质入手，润肺止咳，用来治疗小儿肺虚气粗喘促。
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前段时间，刘医师接诊了一名十岁的患者，男性，体质为肝肾阴虚加火旺，一天到晚流鼻血，皮肤非常干燥，粗糙得就像个老太太，“这说明他的肺经不足，肺阴不足，肺血也不足。”除了中药，刘医师还特意嘱咐小男孩吃点阿胶，一天吃一小片就行。
刘医师表示，对于男孩子来说，因为肝较女孩子而言更旺，有更多的精力，如果说不去补血、进行阴阳平衡，反而更容易早发育，主要表现在身高、嗓子、外生殖器等方面。只是女生的早发育，如月经来潮、乳房增大等比较明显，会被家长更多