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肺与人的鼻子和嗓子有密切关系。中医认为，“肺开窍于鼻”、“咽不利则肺不宣。”
肺主宣发、肃降。遇冷时，肺部容易出现嗳、噫、呃等。与之相伴的症状主要为“咳、痰、喘。”
咳：主要分为干咳和湿咳两种
痰：主要有淡的涎沫和浓的稠痰，色泽有黄、白及黄白相间3种。
喘:则表现为气上逆，如爬楼时大口喘气。传统中医理论认为，人体是阴血和阳气平衡的整体;人在阴阳平衡的情况下是健康的，如果一方下降，人就会有不适感。
肺部受到侵害时，轻时表现为热和寒，重时表现为阴虚和阳虚。如表现为阴虚时，症状为手脚心热、低烧、两颧发红等，可服用沙参麦冬汤、养阴清肺丸。若表现为阳虚时，表现为手脚发凉、气虚、面色发白等。
我国古代流传下来的五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳都是很好的锻炼方式。还有呼吸吐纳这种养生方式，可以将浊气排出，有利于肺部健康。还要注意的是，平时不要过累，少生气、戒烟酒对于肺部健康也极有好处。饮食中要少食辛辣酸甜的食物，饮食宜清淡。